鹽是我們生活中的必需品，很多人吃鹽是非常多的，還喜歡吃辣吃咸的，但是這樣對(duì)身體并不好，跟著骨密度儀廠家下面來(lái)一起看看吧！

吃鹽多了會(huì)影響鈣吸收！

答案：是的。鈉的攝入量與尿鈣排出量有很大關(guān)系。腎臟每排出2300毫克鈉（相當(dāng)于6克鹽），同時(shí)就會(huì)丟掉40~60毫克的鈣。鈉攝入量高，不僅是升高血壓的因素，也是促進(jìn)人體鈣流失和提高腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的因素。所所以少吃鹽=多補(bǔ)鈣”絕非虛言。

吃鹽過(guò)多還有哪些危害？

1、導(dǎo)致高血壓。

研究表明，高鹽飲食有導(dǎo)致血壓升高的作用。

2、導(dǎo)致血管硬化。

食鹽的攝入量過(guò)多，易導(dǎo)致血容量增加，會(huì)引起血管硬化。

3、增加腎臟負(fù)擔(dān)。

吃鹽過(guò)多，讓人產(chǎn)生口渴的感覺(jué)，需要喝大量的水來(lái)緩解，長(zhǎng)期大量攝取鹽會(huì)導(dǎo)致身體浮腫，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、致胃癌。

高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌。

5、易患感冒。

多吃鹽的人易患感冒。因?yàn)楦邼舛仁雏}能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，抑制其抗病能力；同時(shí)還可減少唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

6、加快骨鈣丟失。

超聲骨密度儀廠家發(fā)現(xiàn)多吃鹽易患骨質(zhì)疏松癥。

日常生活中也提倡我們少鹽少油，如果食物中鹽分含量過(guò)高，身體各個(gè)器官都會(huì)受影響，尤其高血壓，骨質(zhì)疏松這兩個(gè)疾病，他們致死率都非常高。